Category: Здрава храна

Синоним за летото е секако праската. Иако може да се најде веќе во пролет, сезоната оди до крајот на летото. Овој сочен плод од дрвото Prunus persica е со тркалезна форма со црвена [повеќе…]

Доматот е вкусен и лековит зеленчук. Кај нас доматот доста се одгледува и често се користи во исхраната, било како свеж, во форма на сок или како додаток на јадењата. Доматите потекнуваат од [повеќе…]

Иако, овие две овошја навидум изгледаат исто, постојат неколку разлики помеѓу нив. Основната разлика е во вкусот, црешите се послатки, вишните покисели и со потемна боја. Втората разлика е во процентот на акумулација [повеќе…]

Краставицата е плод кој е во сродство со тиквата, тиквичката, дињата и лубеницата. Овој зелен зеленчук содржи 95 проценти вода и дава многу придонеси на нашиот организам, како за здравјето така и за [повеќе…]

Инаку, интересно за нив е тоа што потекнуваат од Мексико, а човекот ги консумира веќе 10.000 години. Највкусни се плодовите со должина од околу 15 сантиметри, а богат се извор на бета каротен, [повеќе…]

Сите зборуваат  дека рибата е здрава, но малку објаснуваат зошто. Време е сега да откриеме… Сите ние веќе повеќе пати имаме слушнато дека рибата е исклучително здрава и дека е потребно повеќе да [повеќе…]

1. Крапот се чисти убаво, се мие, се засечува на горниот дел и во засечените длабнатини се става исчистен лук. 2. На сечканиот кромид му се става масло, малку вода, се посолува и [повеќе…]

НАЧИН НА ГОТВЕЊЕ Марулата ја миеме и ја оставаме да се исцеди. Краставиците ги миеме и ги лупиме. Доматот го миеме и сечкаме на ситни парчиња, а маслинките ги сечкаме на кругчиња. Пченка [повеќе…]

Пастрмката спаѓа во најздравите риби – затоа и треба почесто да ја јадете! СОСТОЈКИ: 1 кг свежи пастармки магдонос сол бибер лук масло   НАЧИН НА ПОДГОТОВКА: Исчистените пастармки наполнете ги со изгмечен [повеќе…]

Ајдучката трева која многу добро е позната помеѓу треварите и луѓето кои се занимаваат со алтернативен начин на лекување, е тревка која има огромно позитивно дејство врз здравјето на луѓето. Тревката е распространета [повеќе…]